什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
對於想嘗鮮的遊客來說，北韓始終是很有吸引力的目的地。觀光業，也是北韓少數對外界打開的幾扇門之一。不過，在美國大學生溫畢爾賠上小命後，打算去北韓的遊客恐怕得三思，探索全世界最神祕國度所獲得的新鮮感，是否值得玩命？
22歲的溫畢爾被控偷竊宣傳標語，關了17個月後獲釋，一直處於昏迷狀態，返美1星期後過世。
網路旅遊論壇對北韓的意見呈現兩極，贊成者認為值得一看，反對者呼籲杯葛，除了人身安全，更認為去北韓觀光等於資助專制殘酷政權。
北韓 與世隔絕的魔幻國度
承攬北韓觀光的旅行社在廣告裡面經常描述北韓是「與世隔絕的魔幻國度」、「世界上僅存的處女地之一」或「超現實、畢生難忘的經驗」。對於潛在的危險，大多數旅行社都強調北韓是個安全的地方。
然而，在溫畢爾過世後，BBC詢問了旅行社，大部分都不願回答，擔心生意受影響。
旅行社：提高警覺依然安全
溫畢爾參加的旅行社叫做「年輕先驅（Young Pioneers）」，2008年由英國人強生設在北京。除了主打北韓行程，該旅行社也安排像是車諾比核災隔離區之類的行程，標榜「黑暗旅遊」。
溫畢爾出事後，「年輕先驅」仍強調，只要提高警覺，北韓依然很安全。該公司已安排8千名遊客造訪北韓，溫畢爾是10年來唯一被捕的遊客。
總部設在德國柏林的「平壤旅遊」也表示，溫畢爾的悲劇不能重演，但沒有必要因此勸阻遊客不要去北韓。
曾去平壤跑馬 今她不敢再去
來自美國洛杉磯的28歲女子拉其納，4月參加平壤馬拉松。她表示，被很清楚地告知甚麼可以做，甚麼不能做。她很高興能親身體驗平壤風情，但如果換成下星期舉行平壤馬拉松，在溫畢爾事件後，她不會再去平壤。
美國務卿：考慮禁北韓旅遊
「年輕先驅」聲明，不再安排美國遊客去北韓；其他萬榮西伯利亞人蔘抗疲勞業者也表示正在檢討是否還要接美國團去北韓。
美國國務院並未禁止公民前往北韓，但有提出警告。國務卿提勒森表示，正在考慮是否乾脆禁止。
緊張情勢升高 3美人仍被押
對外花蓮五加蔘副作用國人來說，北韓是很新鮮的景點。對北韓來說，外國遊客是穩定的收入。正確數字不可得，去年估計約10萬名遊客造訪，其中9成來自中國大陸。
在平壤與華府對立情勢升高之際，擔心北韓可能會藉由逮捕美國人當談判籌碼，使得美國民眾在前往北韓前必須三思。目前，平壤手中還有3名美國人在押。
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※圖擊北韓日常：
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